¿Cómo estimular a mi bebé en casa? (1-3 años)

cómo estimular 1 a 3 años

Existe un término en inglés para los nenes que tienen entre 1 y 3 años: Toodlers.

Nuestros Toodlers están dando un gran paso en su vida. Están dejando de ser bebés para convertirse en niños. Esta etapa viene acompañada de muchos cambios de humor y muchos saltos y avances a nivel neurológico. Es aquí donde se sueltan caminando, corriendo, suben, bajan, comen solos, meten, sacan, rompen, tiran, son mas independientes y quieren salir volando (si pudieran). El juego por naturaleza será su mejor herramienta de aprendizaje. A continuación les dejo una lista de juegos y juguetes que no solo le proporcionaran diversión, si no que además fortalecerán sus redes neuronales y desarrollaran la intelectualidad e imaginación.

1)Pelotas. Cualquier juego con pelotas grandes, chicas, de cualquier tamaño, de colores, de texturas, duras o de plástico blando. Desarrollan su parte motora gruesa.

2)Rasgar papel no solo es relajante, también ayuda a desarrollar habilidad en las manos de tu pequeño o pequeña.

3)Baile, saltos, caminata, correr, hacia atrás, hacia adelante, para un lado o para el otro. Si juntos hacen estas actividades no solo estarán en forma, también pasaran un buen rato juntos.

4)Nombrar objetos. Cuando vamos en el coche, cuando vamos al parque, cuando estamos en la playa o simplemente en casa a la hora de comer, de ver la tele, del baño, podemos estimular el lenguaje nombrando qué es cada cosa y para qué sirve. Dejemos a nuestros Toodlers responder a su tiempo.

5)Colores crayolas, plumones, colores de palo, gises, el que prefieran ustedes (o mejor todos) junto con un libro de colorear, cuaderno, pizarra u hojas blancas, son herramientas indispensables a partir de esta edad. Veras que se convierte en una de sus actividades favoritas.

6)Libros y cuentos. Favorecen la imaginación y la adquision de lenguaje. Busca los apropiados para su edad con historias cortas y precisas. Los de pasta y hojas duras son la mejor opción.

7)Cubos y legos. Ayudan a desarrollar las habilidades motoras (fino) y matemáticas. Además, sacara al ingeniero que todos llevamos dentro.

8)Resbaladilla y Columpio. Diversión y paz. Estos juegos producen un efecto calmante que relaja de inmediato. El balanceo y el desplazamiento en estos juegos nos ayuda a tener un mejor control de nuestro cuerpo, desarrollan el sistema propioceptivo y vestibular ( sistemas que se encargan del equilibrio y fortalecimiento de los músculos).

A partir del año podemos comenzar a ver formas, colores y figuras. Prueba con canciones y bailes, sera muy entretenido.

Un punto que se vuelve tema de conversación entre los 18 meses y los 3 años es el uso del pañal. Existen dos factores a la hora de dejar de usar pañal: La maduración de los esfínteres y la preparación psicológica. En muchas ocasiones una ocurre primero que la otra. Todos aprendemos a ir al baño tarde o temprano o al menos hasta ahora yo no he conocido un adulto que use pañales por que “nunca aprendió”.

Pongo el ejemplo de mi hija: Equivocadamente intenté llevar un ” entrenamiento” para ir al baño a los 18 meses. No resultó como lo esperaba, leía y leía mucho sobre supuestos métodos para dejar el pañal en tres días, pero mi hija no estaba lista, sus esfínteres no habían madurado y ella no se sentía a gusto. Esto provocó que mi hija tuviera inseguridades sobre el uso del escusado. Unos meses después sus esfínteres maduraron y ella dejó de orinarse por la noche, sin embargo de día era lo contrario. Simplemente no quería hacer y me pedía ponerle el pañal para hacer. Me olvidé de los métodos y seguí mi corazón, le dije a mi hija “Si no quieres ir al baño no hay problema, iremos al baño cuando tu te sientas segura”. Hace un mes ella tomó la iniciativa de usar el retrete, después de unas semanas sin presiones ella estuvo lista.

Recordemos: Cada pequeñito tiene su ritmo. Amor y libertad.

Gracias por leer a Johanna Montiel, recuerda que puedes seguirla en su sección “Estimulación Temprana” de nuestro blog.

Estimulación temprana: ¿Bebés genios?

¿Qué es la estimulación temprana?

La estimulación temprana es una serie de técnicas y ejercicios que permiten al niño entre los 0 y los 6 años, habilitar sus capacidades para un desarrollo sano. Se le llama ” temprana” por que se lleva a cabo en los primeros años de vida, ya que el funcionamiento neurológico del infante desde que nace hasta los 6 años está en su punto mas óptimo para aprender. Esto no quiere decir que mas grande no se pueda aprender, claro que podemos por que aprendemos de las experiencias, pero científicos han demostrado la increíble actividad de conexiones que realizan las neuronas (las neuronas se encargan de enviar información, cuando aprendemos algo nuevo se crean conexiones entre ellas). Hay quienes dicen que se aprende mucho mas lo primeros 6 años que el resto de la vida.

¿Cómo funciona?

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Existen diversos ejercicios lúdicos que se le aplican a los niños desde su nacimiento, o incluso antes. La Estimulación temprana puede aplicarse para desarrollar aptitudes físicas (aprendiendo a caminar, expresión corporal, juegos de coordinación), aptitudes para el estudio
(estimular el lenguaje, aprender a escuchar, precisión en las manos), y a potenciar cualidades (habilidad manual, expresión corporal, desarrollo de la sociabilidad).

Pero sin duda el ingrediente secreto siempre será AMOR. Es muy importante que Papá y Mamá sean parte de los procesos de sus pequeños. Para realizar estos ejercicios hay que conocer un poco sobre el desarrollo del cerebro humano en sus primeras etapas. No quiere decir que nos volvamos médicos neurólogos, solo hay que identificar las etapas de cada bebé o niño, por ejemplo hay bebés que comienzan a gatear a los 7 meses mientras que otros lo hacen a los 8 y eso es completamente normal, sin embargo hay que tener cuidado si a los 2 años todavía no caminan (Veremos las etapas en los próximos artículos). Muchas veces nosotros mismos como papis y mamis ofrecemos Estimulación temprana a nuestros hijos sin darnos cuenta. Cuando nuestro pequeño o pequeña pregunta “¿Qué es esto mamá?” y nosotros contestamos “Es una pelota y sirve para jugar de esta forma” ofrecemos un mundo de posibilidades.

El objetivo no es crear bebes genios, sino poder reconocer a tiempo los factores de riesgo (autismo, asperger, retraso en el desarrollo, daño cerebral, etc.). Todos los bebés sanos tienen las mismas posibilidades de aprender, todos tienen la misma capacidad intelectual, para que un niño o niña sea considerado como “genio” deben aplicarse le una serie de pruebas; muchas veces como mamás o papás creemos que nuestro pequeño es especial, y lo es para nosotros, pero para la comunidad científica debe destacarse en ciertas áreas, eso no demerita el gran trabajo que realizan nuestros chiquitines. Es importante evitar la sobre estimulación, ningún ejercicio debe realizarse si el pequeño no lo desea, de preferencia no hacerlo después de la comida, los bebes y niños deben estar bien descanzados, bien comidos, todas sus necesidades atendidas. Algunos especialistas recomiendan no hacerlo mas de dos veces por semana, pero eso sería en el caso de acudir a un espacio de Estimulación temprana, ya que sacar al niño de su rutina, aveces en contra de su voluntad a cierta hora determinada puede provocar estrés. Pero si lo realizamos en casita como parte del juego diario no hay ningún inconveniente. En otras palabras es una forma de potenciar su campo motriz, cognitivo, social y emocional respetando su propio ritmo.

Gracias por leer a Johanna Montiel, sigue sus publicaciones en nuestro blog en “Estimulación Temprana”